Yoga
Yoga Privatlektionen
Individueller Yogaunterricht, der dich dort abholt, wo du im Moment bist.
in Zürich- Seefeld, Zürich- Albisrieden oder online über Zoom
Für Anfänger und Fortgeschrittene sind Privatlektionen die ideale Lösung,
wenn…
- eine regelmässige Teilnahme an einer Yogaklasse nicht möglich ist.
- du auf dich persönlich zugeschnittene Yogastunden wünschst.
- du ergänzend zum Gruppenunterricht Yogastunden nehmen möchtest, die deine persönlichen Bedürfnisse speziell berücksichtigen.
Kosten
| CHF | 150.- | für 60 Minuten |
Therapie Yoga
Privatlektion auf die individuelle Bedürfnisse zugeschnitten, speziell bei Einschränkungen wie:
- Rückenthemen
- Gelenkproblemen
- Bewegungseinschränkungen
- Multiple Sklerose
- Gleichgewichtsproblemen
5-er Package (Erstlektion à 75 Minuten, 4 weitere Lektionen à 60 Minuten)
CHF 700.-
10-er Package (Erstlektion à 75 Minuten, 9 weitere Lektionen à 60 Minuten)
CHF 1300.-
Terminanfrage
Yoga Gruppenkurse
Die Gruppenkurse eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. In diesen Yogakursen wird vor allem das gesunde Ausführen der Asanas geübt, natürlich kommt aber auch die Entspannung nicht zu kurz.
Gruppenkurse in Albisrieden
Abendkurs
Mittwochs 18.30-19.45 Uhr
Kosten: CHF 35.— pro Lektion / CHF 300.— 10-er Abo (3 Monate gültig)
Yoga mit Pranayama und Meditation
jeden dritten Samstag im Monat 10.00-12.00 Uhr
17. Mai 2025 (im Raum in Albisrieden & online)
Kosten: CHF 50.- pro Lektion
Online Yoga am Montag 19.00-20.30
Die Online Yogalektion findet über Zoom statt. Sie eignet sich insbesondere wenn schon etwas Yoga-Erfahrung vorhanden ist.
Kosten: CHF 30.- pro Lektion /Monatsabo (bezahlbar im Voraus; inkl. 7-tägigem Zugriff auf die Aufzeichnung): CHF 100.-
(Bezahlung mit Twint)
weitere Infos und Anmeldung
„Yoga citta vritti nirodhah” „Yoga ist das zur Ruhe kommen des Geistes”