Mit Yoga, Therapie und Coaching zu mehr Zuversicht und Lebensfreude

Finde heraus wie dich Sandra Roth bei Yoga mit MS unterstützen kann.

mEINE mISSION

Ich begleite Frauen mit MS mit Yoga, Therapie und Coaching

Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie herausfordernd die Krankheit sein kann. Ich unterstütze dich dabei, die Diagnose zu verarbeiten, wieder Zuversicht und Mut zu fassen und deinen Weg zu einem selbstbestimmten Leben zu finden. Gemeinsam schauen wir, wie du Schritt für Schritt deine Träume wieder anpacken kannst.

Auf körperlicher Ebene helfe ich dir vor allem bei Gleichgewicht, Spastik und Entspannung. Dabei ist mir ein gesundes, sicheres und individuelles Praktizieren wichtig. Dank meinen Weiterbildungen in Anatomie und Yogatherapie und meiner Erfahrung im Unterrichten von Menschen mit MS leite ich dich präzise und achtsam an. So kannst du das Vertrauen in deinen Körper wieder finden und stärken sowie neue Möglichkeiten für dich entdecken.

Finde heraus, wie Yoga, Therapie und Coaching dich auf deinem Weg mit MS stärken können.

Yogaplus

Meine Angebote

Yoga

Finde mit Yoga Balance, Kraft und innere Ruhe. Angepasst an deine Bedürfnisse und Möglichkeiten.

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Coaching

Gewinne im Coaching Klarheit, Mut und Zuversicht, um dein Leben mit MS selbstbestimmt zu gestalten.

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Therapie

Erlebe mit Yogatherapie ganzheitliche Unterstützung für Körper und Geist. Bei Schmerzen, MS und Stress.

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Aktuelles

Tauche in inspirierende Workshops und Retreats ein, um dich zu erholen, Neues zu lernen und Kraft zu tanken.

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Testimonials

Was meine Kundinnen sagen

„Speziell möchte ich betonen, wie die positive Motivation der Methode mich begleitet hat. Während der Betrachtung des Videos strömte eine sehr angenehme Wärme durch mich, die durch die farbliche Abstimmung der Bilder noch verstärkt wurde. Ich beobachte sehr interessiert, wie sich die Themen in meinem Bewusstsein und Unterbewusstsein festsetzen.“
Ute, Coaching Kundin
„Ich bin auf dem Weg dazu, mich freier zu fühlen. Ich bekomme mehr Tatendrang und Lust aufs Leben. Meine regelmässigen, achtsamen Gedanken von Dankbarkeit machen mich glücklich.“
Judith, Coaching Kundin
„Sandra hat ein feines Gespür dafür, wo ein kleiner Anstoss Grosses bewirken könnte. Der „Mind Movie“ brachte dies exakt auf den Punkt und motivierte mich mit Tatendrang dran zu bleiben.“
Nataly, Coaching Kundin
„Mein Gleichgewicht im Alltag hat sich verbessert und Yoga macht einfach Spass.“
Tina, Yoga Kundin
„Das gezielte Arbeiten an meinen Themen tut so gut! Auch mit dem Gleichgewicht geht’s besser.“
Rosita Therapie Yoga Kundin