Aktelle Yogaretreats und Workshops
Yogaretreats und Workshops in Zürich Albisrieden und Seefeld und im Hotel Schweizerhof in Flims Waldhaus.
Yoga Raum im Hotel Schweizerhof Films Waldhaus.
yOGA Retreat

Yoga Herbst Retreat in Flims
4.-7. Oktober 2026 im Hotel Schweizerhof in Flims Waldhaus

Gönne dir eine Auszeit in den Bergen und tanke frische Energie mit Yoga, Meditation und Entspannungsübungen.

Kurszeit: Sonntag, 16.00 Uhr bis Mittwoch nach dem Brunch

Kosten:
Kurs: CHF 450.- / Frühbucherpreis: CHF 400.- bei Buchung bis 31. Mai 2026

Unterkunft im Doppelzimmer ab CHF 197.- pro Nacht und Person; im Einzelzimmer ab CHF 222.- pro Nacht (verschiedene Zimmer-Kategorien, beschränkte Anzahl Zimmer pro Kategorie)
Die Unterkunft ist nach Anmeldung direkt beim Hotel Schweizerhof zu buchen.

Inbegriffene Leistungen:

  • 3 Übernachtungen inkl. Halbpension (exkl. Getränke), direkt beim Hotel zu buchen
  • Yogaunterricht, je ca. 2 Stunden morgens vor dem Brunch und nachmittags vor dem Abendessen
  • Abendentspannung nach dem Abendessen am Dienstag
  • Benutzung von Yogautensilien
  • Tee und Snacks zu Kurszeiten
  • Zutritt zu Badehaus und Spa
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Workshop

Faszienyoga Workshop

Mehr Beweglichkeit, weniger Spannung – Neue Leichtigkeit im Körper spüren.

was dich erwartet:

  • Sanfte, faszienorientierte Bewegungssequenzen
  • Längere Dehnungssequenzen
  • Impulse und Achtsamkeitsübungen
  • Kleine Theorieeinheit: Faszien verstehen
  • Zeit für Austausch und Fragen

Samstag, 19. September 2026
10.00-13.00, CHF 80.-
Altstetterstrasse 290, 8047 Zürich & online

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Sandra Roth in Meditations Haltung
Sommeryoga

Sommeryoga für Menschen mit MS

Auch wenn es warm ist tut angepasstes Yoga sehr gut. Da die laufenden Kurse im Sommer pausieren, gibt es das Sommeryoga am Vormittag, wenn es noch nicht so heiss ist. Die Yogalektionen find online über Zoom statt, so dass du ganz bequem von zu Hause aus oder auch aus den Ferien mitmachen kannst.

  • Dienstag, 28. Juli 2026, 9.00-10.00
  • Samstag, 8. August 2026, 9.00-10.00
  • Mittwoch, 19. Augsut 2026, 9.00-10.00

Teilnahme an einer Lektion: CHF 25.-
Sommerabo für alle 3 Lektionen: CHF 66.-

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