• Sandra Roth und Kundin bei der Anamnese
  • Sandra schaut die Haltung der Kundin an
  • Sandra Roth beim der Yogatherapie
  • Sandra Roth bei der Yogatherapie
  • Kundin führt die Yogaübungen selbst aus
  • Sandra Roth bespricht den Trainingsplan mit der Kundin
  • Sandra Roth erklärt anhand des Skeletts die Auswirkungen der Yogatherapie
    • Yogatherapie

    Yogatherapie in Albisrieden und im Seefeld – ganzheitliche Ansätze für mehr Lebensqualität

    Stell dir vor, du erwachst frühmorgens, streckst dich, atmest tief durch und startest mit Leichtigkeit in den Tag. Keine Spur von Müdigkeit, Schwäche oder Verspannungen. Dein Körper fühlt sich lebendig und kraftvoll an.

    Mit der Yogatherapie bei Yogaplus begleite ich dich auf dem Weg dorthin. Gemeinsam finden wir die Ursache, die dein Wohlbefinden aus dem Gleichgewicht gebracht hat und setzen dort an.

    Sandra Roth mit dem Skelett Oswald bei einer Yogatherapie.
    Neue Wege

    Yogatherapie bei chronischen Krankheiten neue Wege entdecken

    Die Yogatherapie bei chronischen Krankheiten verbindet Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Heilungsansatz. Du lernst, deinen Körper und auch Schmerzen bewusster wahrzunehmen, Spannungen zu lösen und wieder Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln.

    Mit gezielten Übungen aus dem therapeutischen Yoga förderst du deine Beweglichkeit, stärkst dein Nervensystem und findest Schritt für Schritt zu mehr Lebensqualität.

    Ich unterstütze dich unter anderem bei:

    • Autoimmunerkrankungen, insbesondere Multiple Sklerose (MS)
    • Rücken- und Gelenkbeschwerden
    • Atemwegserkrankungen
    • Schlafstörungen
    • Stress und Erschöpfung

    Entdecke, wie Yogatherapie dir helfen kann, Schmerzen zu lindern und dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen.

    Jetzt yogaTherapie buchen
    Ablauf

    Ablauf der Yogatherapie

    Im Erstgespräch mit Anamnese nehmen wir uns Zeit, deine Situation genau zu verstehen. Danach üben wir gezielt, um Verspannungen zu lösen, Beweglichkeit zu fördern und Entspannung zu vertiefen.

    Du erhältst deinen persönlichen Übungsplan, abgestimmt auf deine gesundheitlichen und zeitlichen Möglichkeiten. Damit übst du sicher und selbstständig auch zu Hause weiter.

    In den Folgeterminen passen wir den Übungsplan laufend an deine Fortschritte und Bedürfnisse an. Auf Wunsch ergänze ich die Sitzungen mit Energiebehandlungen, um Körper und Geist zusätzlich zu harmonisieren.

    Preise:

    • Ersttermin (ca. 90 Minuten): CHF 180.–
    • Weitere Termine (60 Minuten): CHF 150.–

    Vereinbare deinen ersten Termin und starte deine individuelle Yogatherapie in Albisrieden.

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    Sandra Roth bei einer Yogatherapie
    Sandra Roth bei einer Energiebehandlung
    Energie-
    behandlung

    Energiebehandlungen für tiefe Entspannung und Regeneration

    Mit sanftem Auflegen der Hände an verschiedenen Körperstellen aktiviere ich deine Energieflüsse. Dadurch lösen sich Blockaden, und dein Körper findet in einen Zustand tiefer Entspannung zurück in dem Heilung geschehen kann.
    Diese Behandlungen eignen sich besonders bei:

    • Migräne
    • chronischen Schmerzen
    • Verspannungen
    • MS-Symptomen
    • innerer Unruhe

    Preise:

    • 5er-Paket (5 Behandlungen innert 5–10 Wochen): CHF 700.–
    • 10er-Paket (10 Behandlungen innert 10–20 Wochen): CHF 1’300.–

    Auch eine Fernbehandlung ist möglich, wenn du nicht vor Ort in die Praxis kommen kannst.

    Melde dich jetzt für deine erste Energiebehandlung an und erlebe spürbare Entlastung und neue Energie.

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